تتعرض أجسامنا لزيادة ملحوظة في الوزن في فصل الشتاء، ففي حين تزداد شهيتنا على الطعام في ظروف الطقس الباردة، تقل مستويات استهلاك الطاقة وحرق السعرات الح...
20-12-2015
تزيد قابلية الجسم للسمنة مع بداية فصل الشتاء، حيث يقبل الإنسان على تناول كميات الطعام بمعدل أكبر من باقي فصول السنة، خصوصا الدسمة منها، ليشعر بالدفء و...
05-12-2015
وينصح بالابتعاد عن الجبنة التي تأتي على شكل سائل، لأنها تحتوي على كمية دهون أكبر من غيرها. كذلك من الضروري استبدال الجبنة الصفراء بالجبنة البيضاء، بال...
15-11-2015
يعتبر تناول قشور الفاكهة من أفضل العادات الصحية السليمة؛ لأنها مصدر الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف والمغذيات، وهي من المكوّنات التي تكاد تخلو...
11-10-2015
يعتبر الوزن الزائد من المشاكل العصرية التي يواجهها أفراد المجتمع، وتؤدي السمنة الزائدة إلى أمراض خطرة، بعضها مميت، وتؤثر بشكل سلبي على الجسم والصحة
أفادت دراسة حديثة لباحثين بريطانيين أن تناول الملح بكثرة قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، بغض النظر عن كميّة السعرات الحرارية في الطعام،
04-09-2015
"كل الحميات الغذائية تعمل إذا ما تقيد الشخص بخطة أكل تنقص السعرات الحرارية، سواء من الدهون أو الكربوهيدرات، لكن اتباع حمية قول أسهل من الفعل، ولا سيما...
17-08-2015
في دراسة أميركيّة جديدة، قال باحثون إن النظام الغذائي المعمول به أثناء الصيام، الهادف إلى تقليل استهلاك السعرات الحراريّة إلى النصف، يُساهم في تأخير ا...
22-06-2015
على عكس السائد من قول وعملٍ في مجتمعنا، فإن النوم لساعات طويلة لا يؤدي لزيادة الوزن (ولا يؤدي أيضًا لتخفيف الوزن)، حيث توصّل باحثون في احدى الجامعات ا...
16-06-2015
ذكرت دراسة إن المشي لمدة 15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص الذين يعانون من وزن زائد على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول الوجبات الغنية بالسكريات والسعرات الح...
05-04-2015
شتان بين ما سجلته لوحات الفنان الإيطالي ليوناردو دا فينشي، من استخدام الترس والبندول لاقتفاء أثر الجنود الرومان في القرن الخامس عشر، والتطور المتسارع...
22-12-2014
انتهت الإدارة الأميركية للأغذية والأدوية (إف دي إيه)، من إعداد تشريعات ترغم شبكات المطاعم والبيتزا في الولايات المتحدة على تحديد عدد الوحدات الحرارية...
27-11-2014
قد يبدو مضغ العلكة عادة لا ضير منها، لا بل قد يعتقد الكثيرون أن هذه العادة صحيّة رائعة، إذ إن قطعة من العلكة تحتوي على خمس سعرات حراريّة (متوسّط)، وهي...
17-08-2014
لندن (رويترز) - غالبا ما تتخذ قرارات إنقاص الوزن في يناير كانون الثاني غير ان السواد الاعظم يتراجع عنها لان الذين يطمحون الى تحقيق نتائج مؤكدة يجدون ا...
12-01-2014
ذكرت دراسة بريطانية أن مشاهدة فيلم رعب تغني عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن باحثين في جامعة...
30-10-2012
"وثيقة الخطوط الحمراء" تكشف حسابات الاحتلال في إدخال الحد الأدنى من السعرات الحرارية الضرورية لكل فرد في قطاع غزة في ظل تشديد الحصار على حركة المسافري...
17-10-2012
وتربعت قطر في المركز الثالث، حيث يستهلك البالغون ما يزيد على 3000 سعرة حرارية في اليوم الواحد، تليها الإمارات العربية المتحدة في المرتبة الخامسة، مع ا...
07-07-2012
أكد مركز الأسرى للدراسات أن معاناة الأسيرة هناء الشلبي تتضاعف عن أي أسير مضرب عن الطعام في ظل المنخفض الجوي الذي يحتاج من الشخص العادي المزيد من السع...
03-03-2012
قال وزير البترول المصري عبد الله غراب إن بلاده تبيع الغاز المصدر لإسرائيل حاليا بنحو ثلاثة دولارات للمليون وحدة حرارية بريطانية، مؤكدا أنه تتم المراجع...
12-04-2011
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
